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脂肪燃焼トライアル

 こんにちは 田中です


昨日TIPNESSで行われている「脂肪燃焼&筋肉増量トライアル」というイベントにエントリーさせていただきました。DIMG0016.gif

約2ヶ月間のトレーニングの成果に応じてごほうびがもらえるというもので、

脂肪を100g減らすと100円もらえる

       OR

筋肉を100g増やすと100円もらえる


というものです。だから2000g体重を落とせば2000円キャッシュバックです。(最高2000円まで)


現在の状態は

身長171cm 体重69.6kg 筋肉量51kg 脂肪量15.6kg 体脂肪率22.4% BMI23.8

結果として「脂肪過多」と判定されました。decoimage.gif

目標は2ヶ月で脂肪量を−6000gにします。o0020002010773353813.gif

がんばって週2〜3回はトレーニングをして、夜中のコンビに弁当とコーラのコンビネーションを中止していきたいと思います。

来年の1月にはガリガリでお会いしましょう。o0020002010455818253.gif

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